"Утверждаю"
Директор МБУДО "СШОР "Фаворит"
Лилейко А.С.
2025 г.
УЧЕБНЫЕ ПЛАН НА 2025-2026 УЧЕБНЫЙ ГОД
Отделение "Дзюдо"
СС-1 Дзюдо (20 часов)
№
1
2
3
4
5
5
6
7
8
9
10
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Судейская практика
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:
Учебный план СС - 1
Кол-во
часов
22
177
207
447
36
27
18
80
4
9
4
9
1040
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
15
15
15
15
15
15
15
15
15
14
14
14
18
18
18
18
18
18
18
18
18
15
15
15
38
38
38
38
38
38
38
38
38
35
35
35
4
4
4
4
4
4
4
4
4
3
3
3
3
3
3
3
3
3
2
2
2
2
2
2
2
2
2
8
8
8
8
8
8
8
8
8
4
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1
92
1
92
1
90
1
90
1
90
1
90
1
92
1
92
1
90
68
64
отпуск+ип
68
УТГ - 4,5 Дзюдо (18 часов)
№
1
2
3
4
5
5
6
7
8
9
10
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Судейская практика
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:
Учебный план УТГ - 4,5
Кол-во
часов
18
186
210
348
36
16
18
68
4
10
4
18
936
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
2
2
2
2
2
2
2
2
2
16
16
16
16
16
16
16
16
16
14
14
14
18
18
18
18
18
18
18
18
18
16
16
16
30
30
30
30
30
30
30
30
30
26
26
26
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
2
2
2
2
2
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
8
8
4
8
4
8
8
8
8
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
85
2
85
2
79
2
83
2
79
2
83
2
85
2
84
2
82
61
56
отпуск+ип
56
УТГ - 3 Дзюдо (16 часов)
№
1
2
3
4
5
5
6
7
8
9
10
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Судейская практика
Медицинское обследование
Кол-во
часов
24
168
180
306
36
16
18
58
4
9
4
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
26
26
26
26
26
26
26
26
26
24
24
24
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
2
2
2
2
2
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
6
6
6
6
6
6
6
6
6
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:
Учебный план УТГ - 3
9
832
1
73
1
73
1
71
1
71
1
71
1
71
1
73
1
72
1
70
53
53
отпуск+ип
57
УТГ - 2 Дзюдо (12 часов)
№
1
2
3
4
5
5
6
7
8
9
10
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Судейская практика
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 2
Кол-во
часов
9
177
132
208
18
9
18
36
4
9
4
624
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
1
1
1
1
1
1
1
1
1
15
15
15
15
15
15
15
15
15
15
12
15
11
11
11
11
11
11
11
11
11
11
11
11
18
18
18
18
18
18
18
18
18
18
12
16
2
2
2
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
57
57
55
55
55
55
57
57
55
44
35
42
отпуск+ип
УТГ - 1 Дзюдо (10 часов)
№
1
2
3
4
5
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Кол-во
часов
9
168
118
154
18
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
1
1
1
1
1
1
1
1
1
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
9
9
13
13
13
13
13
13
13
13
13
13
12
12
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Психологическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Судейская практика
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1
5
6
7
8
9
10
9
9
18
4
9
4
520
1
1
2
1
2
47
1
1
2
2
1
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
47
45
45
45
45
1
2
47
1
1
2
2
1
1
1
2
47
45
1
37
35
отпуск+ип
35
НП - 2 Дзюдо (6 часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Кол-во
часов
12
156
26
100
10
4
4
312
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
13
13
13
13
13
13
13
13
13
13
13
13
2
2
2
2
3
3
3
3
3
3
9
9
9
9
9
11
11
11
11
11
2
2
2
2
2
2
2
30
26
27
2
27
26
30
2
32
28
32
Учебный план НП - 2
28
13
отпусксамоподг.
13
НП -1 Дзюдо (4,5 часа)
№
1
2
3
4
5
6
7
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные оревнованияя
Участие в соревнованиях
Кол-во
часов
12
144
20
40
10
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
2
2
2
8 Контрольные нормативы
9 Медицинское обследование
Итого:
4
4
234
2
2
24
20
21
2
21
19
21
2
23
19
23
19
Учебный план НП - 1
12
отпусксамоподг.
12
НП - 3 Дзюдо (8часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Кол-во
часов
10
132
136
100
20
10
4
4
416
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
16
16
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
8
8
9
9
9
9
9
11
11
11
11
11
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
38
34
36
2
36
34
38
2
40
36
40
36
24
24
отпусксамоподг.
Учебный план НП - 3
ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
"ФАВОРИТ", Лилейко Андрей Сергеевич, Директор
08.07.25 11:54 (MSK)
Сертификат FEBFB5B2941F46BBC8DA01CDC244C06D
