Учебный план на 2025-2026 г. ТХЭКВОНДО

"Утверждаю"
Директор МБУДО "СШОР "Фаворит"
Лилейко А.С.
2025 г.

УЧЕБНЫЕ ПЛАН НА 2025-2026 УЧЕБНЫЙ ГОД
Отделение "Тхэквондо"
УТГ-3 Тхэквондо ВТФ (14
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

Учебный план УТГ - 3

Колво
часов
18
216
144
264
36
9
16
8
4
4
9
728

сентябрь октябрь
2
2
18
18
12
12
22
22
4
4
1
1
2
1

ноябрь
2
18
12
22
4
1
2
1
2

декабрь январь февраль
2
2
2
18
18
18
12
12
12
22
22
22
4
4
4
1
1
1
2
2
2
1
1
1

март апрель
2
2
18
18
12
12
22
22
4
4
1
1
2
2
1
1

2
1
62

май
2
18
12
22
4
1
2
1
2

июнь июль август
18
12
22

18
12
22

18
12
22

52

52

52

2
1
63

1
65

1
63

1
63

1
63

1
63

1
65

1
65

отпуск-ип

УТГ-2 Тхэквондо ВТФ (12
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

Колво
часов
18
216
144
168
36
9
14
6
4
4
5
624

сентябрь октябрь
2
2
18
18
12
12
14
14
4
4
1
1
2
1

ноябрь
2
18
12
14
4
1
2
1
2

декабрь январь февраль
2
2
2
18
18
18
12
12
12
14
14
14
4
4
4
1
1
1
2
2
1
1

март апрель
2
2
18
18
12
12
14
14
4
4
1
1
2
2
1
1

июнь июль август
18
12
14

18
12
14

18
12
14

44

44

44

2

2

53

май
2
18
12
14
4
1
2

2

54

56

1
55

1
52

1
55

1
55

1
57

55

отпуск-ип

Учебный план УТГ - 2

УТГ-1 Тхэквондо ВТФ (10
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика
Контрольные нормативы
Медицинское обследование

Колво
часов
18
138
108
186
30
9
12
6
4
4

сентябрь октябрь
2
2
12
12
10
10
16
16
3
3
1
1
2
1
2

ноябрь
2
12
10
16
3
1
2
1
2

декабрь январь февраль
2
2
2
12
12
12
10
10
10
16
16
16
3
3
3
1
1
1
2
2
1
1

март апрель
2
2
12
12
10
10
16
16
3
3
1
1
2
2
1
1

май
2
12
10
16
3
1

2
2

июнь июль август
10
6
14
3

10
6
14

10
6
14

Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

5
520

46

47

49

1
48

1
45

1
48

1
48

1
50

46

33

30

30

отпуск-ип

Учебный план УТГ - 1

НП-3 Тхэквондо ВТФ (9
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

Учебный план НП-3

Колво
часов
18
114
102
162
30
9
14
6
4
4
5
468

сентябрь октябрь
2
2
10
10
9
9
14
14
3
3
1
1
2
1

ноябрь
2
10
9
14
3
1
2
1
2

декабрь январь февраль
2
2
2
10
10
10
9
9
9
14
14
14
3
3
3
1
1
1
2
2
1
1

март апрель
2
2
10
10
9
9
14
14
3
3
1
1
2
2
1
1

июнь июль август
8
7
12
3

8
7
12

8
7
12

2

2

41

май
2
10
9
14
3
1
2

2

42

44

1
43

1
40

1
43

1
43

1
45

43

30

27
27
отпусксамоподг.

НП-2 Тхэквондо ВТФ (8
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

Колво
часов
18
156
81
102
20
9
12
6
4
4
4
416

сентябрь октябрь
2
2
14
14
7
7
9
9
2
2
1
1
2
1

ноябрь
2
14
7
9
2
1
2
1
2

декабрь январь февраль
2
2
2
14
14
14
7
7
7
9
9
9
2
2
2
1
1
1
2
2
1
1

март апрель
2
2
14
14
7
7
9
9
2
2
1
1
2
2
1
1

июнь июль август
10
6
7
2

10
6
7

10
6
7

2

2

37

май
2
14
7
9
2
1

2

38

40

1
39

1
36

1
39

1
39

40

37

25

Учебный план НП-2

23
23
отпусксамоподг.

НП -1 Тхэквондо ВТФ (6
часов)
№
1
2
3
4
5
6
7
8

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Судейская практика

Колво
часов
12
120
72
72
9
9
3
3

сентябрь октябрь
2
2
10
10
6
6
6
6
1
1
1
1
1
1

ноябрь
2
10
6
6
1
1
1
1

декабрь январь февраль
1
1
1
10
10
10
6
6
6
6
6
6
1
1
1
1
1
1

март апрель
1
1
10
10
6
6
6
6
1
1
1
1
1
1

май
1
10
6
6
1
1

июнь июль август
10
6
6

10
6
6

10
6
6

9 Контрольные нормативы
10 Медицинское обследование
Восстановительные
11 мероприятия
Итого:

4
4
4
312

2

2

2

28

2

28

30

1
26

1
26

1
26

1
28

27

Учебный план НП - 1

27

22

22
22
отпусксамоподг.

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
"ФАВОРИТ", Лилейко Андрей Сергеевич, Директор

08.07.25 14:52 (MSK)

Сертификат FEBFB5B2941F46BBC8DA01CDC244C06D