ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Пояснительная записка
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по хоккею
на траве для МБУДО «СШОР «Фаворит» (далее – «Программа») разработана в соответствии с Законом Российской Федерации «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (в редакции Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329ФЗ), Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта хоккей на траве,
утвержденного Приказом Министерства спорта России от 31.10.2022 г. №875.
В основу учебной программы заложены основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой
спортивной практики.
В программе учебный план теоретических и практических занятий по физической
подготовке дан для всех учебных групп. В связи с этим тренер-преподаватель имеет
возможность в зависимости от подготовленности учащихся самостоятельно с учётом
возраста хоккеиста и целевой направленности занятий подбирать необходимый материал.
Программа предусматривает общие схемы построения тренировочных и меж игровых микроциклов по направленности и динамике нагрузки в различных периодах
годичного цикла.
Формирование групп на этапах подготовки:
- Начальной подготовки (ГНП)– на него зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие разрешение врача. На этом
этапе осуществляются физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники выбранного вида
спорта - хоккея, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.
- Учебно-тренировочные группы (УТГ). Группы этапа комплектуются из числа одаренных и способных к спорту детей, и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной
подготовке.
На всех этапах подготовки перевод спортсменов в группу следующего года тренировочного процесса производится решением тренерского совета на основании выполнения нормативных показателей общей, специальной физической подготовки
и игровой практики.
В процессе многолетней спортивной подготовки решаются следующие задачи:


Гармоничное физическое развитие юных спортсменов, разносторонняя подготовка,
укрепление здоровья.




Подготовка квалифицированных спортсменов, подготовка кадров для сборной команды Ленинградской области и России по хоккею на траве.
Подготовка инструкторов-спортсменов и судей по хоккею на траве.
Выполнение задач, поставленных перед спортивными школами по обучению хоккею,
предусматривает: систематическое проведение практических и теоретических занятий;
обязательное выполнение учебно-тренировочного плана, переводных контрольных
нормативов; регулярное участие в соревнованиях и организации проведения контрольных игр; осуществление восстановительно-профилактических мероприятий; просмотр
учебных фильмов, видеозаписей, соревнований квалифицированных хоккеистов;
прохождение инструкторской и судейской практики; создание условий для проведения
регулярных круглогодичных занятий.
I. Нормативная часть.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих
спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную
подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

Этапы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
Этап совершенствования
спортивного мастерства
Этап высшего спортивного
мастерства

Срок реализации
этапов спортивной
подготовки
(лет)

Возрастные границы
лиц, проходящих
Наполняемость (чеспортивную
ловек)
подготовку
(лет)

не ограничивается

Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Этапный
норматив

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки

Тренировочный этап (этап
Этап
спортивной специализации) совершенствова

Этап высшего
спортивного

23
До года Свыше
года

До двух
лет

Свыше 3 лет

ния спортивного
мастерства

мастерства

14-18

20-24

24-32

1052/1456

1664

Количество
часов в
неделю

4,5-6

6-8

10-14

Общее
количество
часов в год

312

468

624

780

936

Годовой план-график
распределения учебного материала всех возрастных групп (в часах)
№

1.
2.

Разделы подготовки

Теоретическая
подготовка
Общая и спецальная физическая
подготовка (ОФП и
СФП).
Специальная физическая подготовка

Технико-тактическая подготовка.

Контрольные испытания
Восстановительные
мероприятия.
Медико-биологический контроль.
Инструкторская и
судейская практика.

6.
7.
9.

Группы
начальной
подготовки

Учебно-тренировочные
группы

Группы спортивного
совершенств
ования

1
год
14

2
год
14

1
год
24

2
год
30

3
год
48

4
год
54

5
год
62

1
год
70

2
год
78

3
год
98

116

130

156

170

174

160

152

140

108

130

168

182

210

270

120

170

182

208

216

220

242

252

264

100

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
№
п /п

Разделы подготовки

Группы
начальной

Учебно-тренировочные
группы

Группы спортивного

23
подготовки

2
3
4
5
6
7
8
9
10

совершенств
ования
1-2

1
год
25

2-3
год
30

До 2 лет

Свыше 2х лет

Тактика игры

Техника игры

Просмотр видео, игр
команд мастеров, учеб
материалов
Общая и специальная
физическая подготовка
(ОФП и СФП).
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Интегральная
подготовка
Соревновательная
подготовка
Контрольные испытания
Инструкторская- судейская практика
Восстановительные мероприятия

117

138

168

264

342

120

162

170

208

220

132

176

234

312

520

Теоретическая
подготовка
Физическая культура и
спорт в России.
Развитие хоккея в России и за рубежом
Гигиенические знания
и навыки.
Техника безопасности

Медицинские обследования
Всего часов

728

1040

Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре
учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
№
п/п

Виды спортивной
подготовки и иные
мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготов-

Учебно-тренировочный этап

Этап совершенство- Этап высшего
вания спортивного спортивного

23
(этап спортивной специализации)

ки

До
года

Свыше
года

До
трех
лет

Свыше
трех
лет

мастерства

Общая физическая
подготовка (%)

22-24

16-18

10-11

9-10

7-9

3-4

Специальная физическая подготовка (%)

4-6

10-11

9-11

11-12

13-14

Участие в спортивных соревнованиях
(%)

5-7

15-16

Техническая
подготовка (%)

33-34

27-28

15-16

11-12

7-10

5-6

Тактическая, теоретическая, психологиче- 12-15
ская подготовка (%)

14-16

15-19

17-20

19-27

26-30

Инструкторская
и судейская практика
(%)

3-4

2-3

29-30

30-32

31-32

29-31

30-31

Медицинские,
медико-биологические, восстановитель7.
24-26
ные мероприятия, тестирование и
контроль (%)

Объем соревновательной деятельности
Виды спортивных соревнований, игры

Этап начальной
подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки
Учебно-трениЭтап совершенствоваровочный этап
ния спортивного ма(этап спортивной
стерства
специализации)

Этап высшего
спортивного
мастерства

23
До
года

Свыше
года

Контрольные
Отборочные
Основные
Игры

–
–
–
–

2
–
–
15

Контрольные
Отборочные
Основные
Игры

–
–
–
–

2
–
–
7

До двух Свыше
лет
двух лет
Юноши (мужчины)
2
3
–
–
1
1
30
36
Девушки (женщины)
2
2
–
–
1
1
24
26

3
–
1
60

2
–
2
70

2
–
1
32

2
–
1
38

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
ПО ВИДУ СПОРТА ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Физические качества и телосложение

Уровень влияния

Скоростные способности

Мышечная сила

Вестибулярная устойчивость

Выносливость

Гибкость

Координационные способности

Телосложение

Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.

Учебно-тренировочные мероприятия
№ Виды учебно-трени- Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по
п/п ровочных мероприяэтапам спортивной подготовки (количество суток)
тий
(без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)

23
Этап
начальной
подготовки

Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
специализации)

Этап
совершенствования спортивного
мастерства

Этап высшего
спортивного мастерства

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
Учебно-тренировочные мероприятия
по подготовке
1.1.
к международным
спортивным соревнованиям

Учебно-тренировочные мероприятия
по подготовке
1.2.
к чемпионатам России, кубкам России,
первенствам России

Учебно-тренировочные мероприятия
по подготовке к
1.3.
другим всероссийским спортивным
соревнованиям

Учебно-тренировочные мероприятия
по подготовке
к официальным
1.4. спортивным соревнованиям субъекта
Российской Федерации

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
Учебно-тренировочные мероприятия по
2.1. общей и (или) специальной физической
подготовке
2.2.

Восстановительные
мероприятия

Мероприятия
для комплексного
2.3.
медицинского обследования

До 10 суток

До 3 суток, но не более 2 раз в год

23
Учебно-тренировочДо 21 суток подряд и не более
ные мероприятия
2.4.
двух учебно-тренировочных
в каникулярный пемероприятий в год
риод
Просмотровые
2.5. учебно-тренировочные мероприятия

До 60 суток

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
по виду спорта «хоккей»
№
п/п
1.1.
1.2.
1.3.

2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.

Норматив
Единица измерения
мальчики
девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
не более
Бег на 20 м
с
4,5
5,3
не менее
Прыжок в длину с места толчком
см
двумя ногами
135
125
не менее
Сгибание и разгибание рук в упоре
количество раз
лежа на полу
15
10
2. Нормативы специальной физической подготовки
не более
Бег на коньках 20 м
с
4,8
5,5
не более
Бег на коньках челночный 6x9 м
с
17,0
18,5
не более
Бег на коньках спиной вперед 20 м
с
6,8
7,4
не более
Бег на коньках слаломный без шайс
бы
13,5
14,5
Упражнения

Бег на коньках слаломный с ведением шайбы

не более
15,5

17,5

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки,
уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по
виду спорта «хоккей»
№
п/п
1.1.
1.2.
1.3.

Норматив
Единица измерения
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
не более
Бег на 30 м
с
5,5
5,8
не менее
Прыжок в длину с места толчсм
ком двумя ногами
160
145
не менее
Подтягивание из виса на высоколичество раз
кой перекладине
5
Упражнения

23
1.4.
1.5.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.

3.1.

3.2.

Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа на полу

количество раз

не менее
-

не более
5.50
6.20
2. Нормативы специальной физической подготовки
не более
Бег на коньках 30 м
с
5,8
6,4
не более
Бег на коньках челночный 6x9 м
с
16,5
17,5
не более
Бег на коньках спиной вперед
с
30 м
7,3
7,9
не более
Бег на коньках слаломный без
с
шайбы
12,5
13,0
не более
Бег на коньках слаломный с вес
дением шайбы
14,5
15,0
не более
Бег на коньках челночный в
с
стойке вратаря
42,0
45,0
Бег на коньках по малой
не более
восьмерке лицом и спиной впес
43,0
47,0
ред в стойке вратаря
3.
Уровень спортивной квалификации
Период обучения на этапе спортивной подготовки
требования к уровню спортивной
(до двух лет)
квалификации не предъявляются
спортивные разряды – «третий
юношеский спортивный разряд»,
Период обучения на этапе спортивной подготовки
«второй юношеский спортивный
(свыше двух лет)
разряд», «первый юношеский
спортивный разряд», «третий
спортивный разряд»
Бег на 1000 м

мин, с

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки, уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода
на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «хоккей»
№
п/п
1.1.
1.2.

Единица
Норматив
измерения
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
не более
Бег на 30 м
с
4,7
5,0
Пятерной прыжок в длину с места
не менее
отталкиванием двумя ногами и махом
м, см
обеих рук, с дальнейшим поочередным
11.70
9.30
отталкиванием каждой из ног
Упражнения

23
1.3.
1.4.

1.5.

1.6.
1.7.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
3.1.

Подтягивание из виса на высокой
перекладине
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
на полу
Исходное положение – ноги на ширине
плеч. Сгибание ног в положение
полуприсед, разгибание в исходное
положение со штангой. Вес штанги
равен весу тела обучающегося

количество
раз
количество
раз

Бег на 400 м

мин, с

Бег на 3000 м

не менее
12

не менее

15
не менее

количество
раз

мин

не более

1.05

1.10
не более

13
2. Нормативы специальной физической подготовки
не более
Бег на коньках 30 м (для защитников и
с
нападающих)
4,7
Бег на коньках по малой восьмерке
не более
лицом и спиной вперед (для защитников
с
25,0
и нападающих)
не более
Бег на коньках челночный 5x54 м (для
с
защитников и нападающих)
48,0
не более
Бег на коньках челночный в стойке
с
вратаря (для вратарей)
40,0
Бег на коньках по малой восьмерке
не более
лицом и спиной вперед в стойке вратаря
с
39,0
(для вратарей)
3. Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «второй спортивный разряд»

15
5,3
30,0
54,0
45,0
43,0

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки, уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода
на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «хоккей»
№
п/п
1.1.
1.2.

Единица
Норматив
измерения
мужчины
женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
не более
Бег на 30 м
с
4,2
5,0
Пятерной прыжок в длину с места
м
не менее
Упражнения

23
отталкиванием двумя ногами и махом
обеих рук, с дальнейшим поочередным
отталкиванием каждой из ног
Подтягивание из виса на высокой
количество
1.3.
перекладине
раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа количество
1.4.
на полу
раз
Исходное положение – ноги на ширине
плеч. Сгибание ног в положение
количество
1.5.
полуприсед, разгибание в исходное
раз
положение со штангой. Вес штанги равен
весу тела обучающегося
1.6.
1.7.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
3.1.

Бег на 400 м

мин, с

10
не менее

не менее

22
не менее

10
не более

1.03

1.08

не более
12.30
2. Нормативы специальной физической подготовки
не более
Бег на коньках 30 м (для защитников и
с
нападающих)
4,3
Бег на коньках по малой восьмерке лицом
не более
и спиной вперед (для защитников и
с
22,0
нападающих)
не более
Бег на коньках челночный 5x54 м
с
(для защитников и нападающих)
45,0
не более
Бег на коньках челночный в стойке
с
вратаря (для вратарей)
35,0
Бег на коньках по малой восьмерке лицом
не более
и спиной вперед в стойке вратаря
с
35,0
(для вратарей)
3. Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «первый спортивный разряд»
Бег на 3000 м

мин, с

14.30
4,8
26,0
50,0
42,0
39,0

Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для прохождения спортивной подготовки
Таблица № 1
№
Наименование оборудования спортивного
п/п
инвентаря
1. Ворота для хоккея
2. Мат гимнастический
3. Мяч баскетбольный

Единица
измерения
штук
штук
штук

Количество
изделий
2
4
4

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Мяч волейбольный
Мяч гандбольный
Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг)
Мяч футбольный
Ограждение площадки (борта, сетка защитная)
Рулетка металлическая (50 м)
Свисток судейский
Секундомер
Скамья гимнастическая
Станок для точки коньков
Стенка гимнастическая
Шайба

штук
штук
комплект
штук
комплект
штук
штук
штук
штук
штук
штук
штук

4
4
2
4
1
5
10
5
4
1
2
60

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки

Единица
измерения

Расчетная единица

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

Клюшка для вратаря
Клюшка для игрока
(защитника, нападающего)

Этап высшего
спортивного
мастерства

количество

Наименование

Этап
совершенствования
спортивного мастерства

срок эксплуатации (лет)

№
п/п

Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
специализации)

количество

Этап начальной
подготовки

штук

на обучающегося

–

штук

на обучающегося

–

Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица №1

№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Наименование
Защита для вратаря
(защита шеи и горла)
Защита паха для вратаря
Коньки для вратаря (ботинки с
лезвиями)
Нагрудник для вратаря
Перчатки для вратаря (блин)
Перчатки для вратаря (ловушки)
Шлем для вратаря с маской
Шорты для вратаря
Щитки для вратаря

Единица измерения

Количество изделий

комплект

штук

пар

штук
пар
пар
штук
штук
пар

3
3
3
3
3
3

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

8.
9.
10.
11.

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

Расчетная единица

количество

Визор для игрока (защитника, нападающего)
Гамаши спортивные
Защита для вратаря
(защита шеи и горла)
Защита для игрока (защитника, нападающего)
(защита шеи и горла)
Защита паха для вратаря
Защита паха для игрока (защитника, нападающего)
Коньки для вратаря (ботинки с лезвиями)
Коньки для игрока (защитника, нападающего) (ботинки с лезвиями)
Майка с коротким рукавом
Нагрудник для вратаря
Нагрудник для игрока (защитника, нападающего)

Единица
измерения

срок эксплуатации (лет)

Наименование

Этап высшего
спортивного
мастерства

количество

№
п/п

Этапы спортивной подготовки
Учебно-трениЭтап
Этап начальной ровочный этап совершенствоваподготовки (этап спортивной ния спортивного
специализации)
мастерства

комплект

на обучающегося

пар

на обучающегося

комплект

на обучающегося

комплект

на обучающегося

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

пар

на обучающегося

пар

на обучающегося

штук
штук

на обучающегося
на обучающегося

2
1

1
1

2
1

1
1

2
1

1
1

штук

на обучающегося

12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.

Налокотники для игрока
(защитника, нападающего)
Перчатка для вратаря
(блин)
Перчатка для вратаря
(ловушка)
Перчатки для игрока (защитника, нападающего)
Подтяжки для гамаш
Подтяжки для шорт
Свитер хоккейный
Сумка для перевозки
экипировки
Шлем для вратаря с маской
Шлем для игрока (защитника, нападающего)
Шорты для вратаря
Шорты для игрока (защитника, нападающего)
Щитки для вратаря
Щитки для игрока (защитника, нападающего)

пар

на обучающегося

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

пар

на обучающегося

пар
пар
штук

на обучающегося
на обучающегося
на обучающегося

1
1
2

1
1
1

1
1
2

1
1
1

1
1
4

1
1
1

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

штук

на обучающегося

пар

на обучающегося

пар

на обучающегося

Объём дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Этапы и годы спортивной подготовки
Этапный
норматив

Количество часов в неделю
Общее количество часов в год

Этап начальной
подготовки

Учебно- тренировочный этап
( этап спортивной специализации)

Этап
совершенствования
спортивного мастерства

Этап
высшего
спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

НП-1

НП-2,3

УТГ 1- 2

УТГ 3-5

ССМ-1
ССМ-2

ВСМ

4,5

234

312

520

780

1040

1248

План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
Антидопинговые мероприятия направлены на проведение разъяснительной работы по профилактике применения допинга, консультаций
спортивного врача и диспансерные исследования занимающихся в группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.
Мероприятия антидопинговой программы в основном проводятся среди спортсменов групп совершенствования спортивного мастерства и
высшего спортивного мастерства, и преследует следующие цели:
- разучивание занимающихся общим основам фармакологического обеспечения в спорте, предоставление им адекватной информации о препаратах
и средствах, применяемых в спорте с целью управления работоспособностью;
- разучивание занимающихся конкретным знаниям по предупреждению применения допинга в спорте, основам антидопинговой политики;
- увеличение числа молодых спортсменов, ведущих активную пропаганду по неприменению допинга в спорте.
Этап спортивной
подготовки
Этап начальной
подготовки

Содержание мероприятия и его форма

Сроки проведения

1. Веселые старты

«Честная игра»

1 раза в год

2. Теоретическое занятие

«Ценности спорта. Честная
игра»

1 раз в год

3. Проверка лекарственных препаратов (знакомство с международным стандартом «Запрещенный
список»)

1 раз в год

4. Антидопинговая викто«Играй честно»
рина
5. Онлайн обучение на сайте РУСАДА

По назначению

Рекомендации по проведению мероприятий
Составление отчета о проведении мероприятия: сценарий/программа, фото/видео
Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение в регионе
Научить юных спортсменов проверять лекарственные препараты через сервисы по проверке препаратов в виде домашнего задания (тренер называет спортсмену 2-3 лекарственных
препарата для самостоятельной проверки
дома)
Проведение викторины на крупных спортивных мероприятиях в регионе.
Прохождение онлайн-курса – это неотъемлемая часть системы антидопингового образования.

6. Родительское собрание

7. Семинар для тренеров

1. Веселые старты

Учебно-тренировочный
этап
(этап спортивной
специализации)

«Роль родителей в процессе
формирования антидопинговой культуры»
«Виды нарушений антидопинговых правил», «Роль
тренера и родителей в
процессе формирования антидопинговой культуры»

1 раза в год

«Честная игра»

1 раза в год

2. Онлайн обучение на сайте РУСАДА

1 раз в год

3. Антидопинговая
викторина

«Играй честно»

По назначению

4. Семинар для
спортсменов и тренеров

«Виды нарушений антидопинговых правил»
«Проверка лекарственных
средств»

1 раза в год

5. Родительское собрание

«Роль родителей в процессе
формирования антидопинговой культуры»

Этапы
1. Онлайн обучение на сайте РУСАДА
совершенствовани
я
«Виды нарушений антиспортивного
допинговых правил»
мастерства и
2. Семинар
«Процедура допинг контровысшего спортивля» «Подача запроса на
ного мастерства
ТИ» «Система АДАМС»

1 раза в год

1 раз в год

1 раза в год

Включить в повестку дня родительского собрания вопрос по антидопингу. Использовать
памятки для родителей. Научить родителей
пользоваться сервисом по проверке препаратов
Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение в субъекте Российской Федерации
Предоставление отчета о проведении мероприятия: сценарий/программа, фото/видео.
Прохождение онлайн-курса – это неотъемлемая часть системы антидопингового образования
Проведение викторины на спортивных мероприятиях
Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение в субъекте Российской Федерации
Включить в повестку дня родительского собрания вопрос по антидопингу. Использовать
памятки для родителей. Научить родителей
пользоваться сервисом по проверке препаратов
Прохождение онлайн-курса – это неотъемлемая часть системы антидопингового образования
Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение в субъекте Российской Федерации

Учебно-тематический план теоретической подготовки

Этап спортивной подготовки

Темы по теоретической
подготовке

Всего на этапе начальной подготовки до
одного года обучения/ свыше одного года
обучения:
История возникновения
вида спорта и его развитие
Физическая культура –
важное средство физического развития и
укрепления здоровья
человека
Этап начальной Гигиенические основы
физической культуры и
подготовки
спорта, гигиена обучающихся при занятиях
физической культурой
и спортом

Объем
времени в
год (минут)

Сроки
проведения

Краткое содержание

≈ 120/180
≈ 13/20

≈ 13/20

сентябрь

октябрь

ноябрь

Закаливание организма

≈ 13/20

декабрь

Самоконтроль в

≈ 13/20

январь

Зарождение и развитие вида спорта. Автобиографии выдающихся
спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр.
Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической
культуры. Физическая культура как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и навыков.
Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение
гигиены на спортивных объектах.

Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом,
водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и
спортом.
Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической

процессе занятий физической культуры и
спортом
Теоретические основы
обучения базовым
элементам техники и
тактики вида спорта
Теоретические основы
судейства. Правила
вида спорта
Режим дня и питание
обучающихся
Оборудование и
спортивный инвентарь
по виду спорта
Всего на учебно-тренировочном этапе до
трех лет обучения/ свыше трех лет обучения:
Роль и место физической культуры в
формировании личностных качеств
Учебно-треИстория возникновения
ниро-трениолимпийского движеровочный
ния
этап (этап
спортивной
Режим дня и питание
специализации)
обучающихся
Физиологические осно-

культурой и спортом. Дневник самоконтроля. Его формы и содержание. Понятие о травматизме.

≈ 13/20

май

Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания
по технике их выполнения.

≈ 14/20

июнь

≈ 14/20

август

Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты)
спортивных судей. Положение о спортивном соревновании. Организационная работа по подготовке спортивных соревнований. Состав и
обязанности спортивных судейских бригад. Обязанности и права
участников спортивных соревнований. Система зачета в спортивных
соревнованиях по виду спорта.
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание.

ноябрь-май

Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и
спортивного инвентаря.

≈ 14/20
≈ 600/960

≈ 70/107

сентябрь

≈ 70/107

октябрь

Физическая культура и спорт как социальные феномены. Спорт – явление культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных силах.
Зарождение олимпийского движения. Возрождение олимпийской
идеи. Международный Олимпийский комитет (МОК).

≈ 70/107

ноябрь

Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное, сбалансированное питание.

≈ 70/107

декабрь

Спортивная физиология. Классификация различных
23

видов мышечной деятельности. Физиологическая
характеристика состояний организма при спортивной деятельности. Физиологические механизмы
развития двигательных навыков.

вы физической культуры
Учет соревновательной
деятельности, самоанализ обучающегося
Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы
техники вида спорта

≈ 70/107

январь

≈ 70/107

май

Психологическая
подготовка

≈ 60/106

сентябрьапрель

Оборудование,
спортивный инвентарь
и экипировка по виду
спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Правила вида спорта
Всего на этапе совершенствования
спортивного мастерства:
Этап
Олимпийское движесовершенствоние. Роль и место физивания спортивческой культуры в
ного мастерства обществе. Состояние
современного спорта

≈ 60/106

декабрь-май

Структура и содержание Дневника обучающегося. Классификация и
типы спортивных соревнований.
Понятийность. Спортивная техника и тактика. Двигательные представления. Методика обучения. Метод использования слова. Значение рациональной техники в достижении высокого спортивного
результата.
Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности
Классификация спортивного инвентаря и экипировки для вида
спорта, подготовка к эксплуатации, уход и хранение. Подготовка инвентаря и экипировки к спортивным соревнованиям.
Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников спортивных соревнований. Правила поведения при участии в
спортивных соревнованиях.

≈ 1200
≈ 200

сентябрь

Олимпизм как метафизика спорта. Социокультурные процессы в
современной России. Влияние олимпизма на развитие международных спортивных связей и системы спортивных соревнований, в том
числе, по виду спорта.

Профилактика травматизма. Перетренированность/
недотренированность

Понятие травматизма. Синдром «перетренированности». Принципы
спортивной подготовки.
≈ 200

октябрь

Учет соревновательной
деятельности, самоанализ обучающегося

≈ 200

ноябрь

Психологическая
подготовка

≈ 200

декабрь

Подготовка обучающегося как многокомпонентный процесс

≈ 200

январь

Спортивные соревнования как функциональное и структурное ядро
спорта

Восстановительные
средства и мероприятия

Всего на этапе высшего спортивного мастерства:

≈ 200

февраль-май

в переходный период
спортивной подготовки

Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника
обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований.
Понятия анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые качества личности. Классификация средств и методов психологической подготовки обучающихся.
Современные тенденции совершенствования системы спортивной
тренировки. Спортивные результаты – специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности. Система спортивных
соревнований. Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной тренировки.
Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая
структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований. Спортивные результаты. Классификация спортивных
достижений.
Педагогические средства восстановления: рациональное построение
учебно-тренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок различной направленности; организация активного отдыха. Психологические средства восстановления: аутогенная
тренировка; психорегулирующие воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства восстановления: питание;
гигиенические и физиотерапевтические процедуры; баня; массаж;
витамины. Особенности применения восстановительных средств.

≈ 600

Физическое, патриотическое, нравственное,
правовое и эстетическое
воспитание в спорте. Их
роль и содержание в
спортивной деятельности

Этап
высшего
спортивного мастерства

≈ 120

сентябрь

Социальные функции
спорта

≈ 120

октябрь

Учет соревновательной
деятельности, самоанализ обучающегося

≈ 120

ноябрь

Подготовка обучающегося как многокомпонентный процесс

≈ 120

декабрь

Спортивные соревнования как функциональное и структурное ядро
спорта
Восстановительные
средства и мероприятия

≈ 120

май

в переходный период
спортивной подготовки

Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере физической
культуры и спорта. Патриотическое и нравственное воспитание. Правовое воспитание. Эстетическое воспитание.

Специфические социальные функции спорта (эталонная и эвристическая). Общие социальные функции спорта (воспитательная, оздоровительная, эстетическая функции). Функция социальной интеграции и социализации личности.
Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника
обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований.
Понятия анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
Современные тенденции совершенствования системы спортивной
тренировки. Спортивные результаты – специфический и интегральный продукт соревновательной деятельности. Система спортивных
соревнований. Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной тренировки.
Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая
структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований. Спортивные результаты. Классификация спортивных
достижений. Сравнительная характеристика некоторых видов спорта,
различающихся по результатам соревновательной деятельности
Педагогические средства восстановления: рациональное построение
учебно-тренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок различной направленности; организация активного отдыха. Психологические средства восстановления: аутогенная
тренировка; психорегулирующие воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства восстановления: питание;
гигиенические и физиотерапевтические процедуры; баня; массаж;

витамины. Особенности применения различных восстановительных
средств. Организация восстановительных мероприятий в условиях
учебно-тренировочных мероприятий

II. Методическая часть.
2.1. Организационно-методические указания.
Программа рассчитана на многолетний период занятий: в группах начальной
подготовка - 2 года, в учебно-тренировочных группах - 5 лет, в группах спортивного совершенствования – 3 года. Освоение материала, предусмотренного
программой, обеспечивает всестороннее гармоническое развитие учащихся и
овладение техникой и тактикой современного хоккея.
Задачи этапов обучения:
Группы начальной подготовки (с 9 лет):
- укрепление здоровья и улучшение физического здоровья;
- овладение основами техники выполнения физических упражнений;
- знакомство техникой и тактикой хоккея;
- выполнение нормативов ОФП.
Учебно-тренировочные группы до трех лет (с 12 лет):
- повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;
- овладение всеми основами техники хоккея;
- формирование игрового стиля;
- знакомство с правилами;
- освоение процесса игры в соответствии с правилами хоккея, участие в соревнованиях.
Учебно-тренировочные группы свыше трех:
- всестороннее совершенствование физической подготовки с преимущественным
развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости;
- совершенствование индивидуальной и групповой тактики игры, развитие тактического мышления, определение игровых наклонностей юных хоккеистов (наличие определенных качеств и данных выполнять функции вратаря, защитника,
полузащитника, нападающего);
- участие в соревнованиях, выполнение требований I – III спортивных разрядов;
- воспитание элементарных навыков судейства.
Группы спортивного совершенствования (с 15 лет):
- совершенствование индивидуальной атлетической подготовки с акцентом на
развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;
- совершенствование технических приёмов в условиях сбивающих факторов,
уделять главное внимание увеличению объема технических приёмов быстроты и
эффективности их выполнения;
- повышение уровня психологической подготовки;
- участие в соревнованиях с высококвалифицированными командами,
выполнение квалификационных требований Кандидата в мастера спорта и Мастера спорта;
- повысить уровень теоретических занятий, особенно в вопросах тактики игры,
методики спортивной тренировки, организации и проведении соревнований по
хоккею.
- пополнение сборных команд Ленинградской области и Российской федерации.

2.2. Программный материал.
2.2.1. Теоретическая подготовка.
Тема 1. Физическая культура и спорт в России. Развитие хоккея на траве в России и за рубежом.
Содержание: Развитие хоккея на траве в России. Значение и место хоккея в системе физического воспитания. Российские и международные соревнования по
хоккею на траве. Российская Федерация хоккея на траве (ФХТР), Европейская
федерация хоккея на траве (EFH), Международная федерация хоккея на траве
(IFH), российские команды, тренеры-преподаватели, игроки.
Тема 2. Тактика игры в защите.
Содержание: Защита по зонам. Персональная опека игроков. Комбинированная
защита. Соблюдение принципов страховки и взаимостраховки. Тактика отбора
мяча.
Тема 3. Тактика игры в нападении.
Содержание: Высокий темп атаки, атака широким фронтом. Скоростное маневрирование в глубину обороны противника или по фронту с забеганием в чужую
зону, с переменой местами, усиление темпа атаки в её завершающей фазе, использование скоростной обводки. Атакующие комбинации флангом и центром.
Тема 4. Правила игры.
Содержание: Разбор правил игры. Права и обязанности игроков. Роль капитана
команды, его права и обязанности. Обязанности судей. Способы судейства. Выбор места судьей при различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля. Роль судьи как воспитателя. Особенности организации и проведения соревнований по хоккею на траве.
Тема 5. Гигиенические знания и навыки.
Содержание: Общее понятие о гигиене. Гигиеническое значение водных
процедур (умывание, душ, баня, купание). Гигиена сна. Гигиенические основы
режима учебы, отдыха и занятий спортом. Режим дня. Значение правильного
режима для юного спортсмена. Примерные суточные пищевые нормы спортсменов в зависимости от объема и интенсивности занятий. Вредное влияние курения и алкоголя на здоровье и работоспособность организма.
Тема 6. Техника безопасности.
Содержание: Ознакомление с различными видами инструктажа по технике безопасности.
2.2.2. Общая физическая подготовка.
1. Строевые упражнения. Команды для управления строем. Понятие о строе,
шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем,
о предварительной и исполнительной командах. Повороты на месте. Перестроение из одной шеренги в две. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение
скорости движения.
2. Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища. Упражнения для ног. Упражнения с сопротивлением.
3. Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными
мячами. Упражнения с гантелями, штангой, с короткой и длинной скакалкой.
30

4. Подвижные игры и эстафеты. Игры с шайбой, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с
преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской,
расстановкой и собиранием предметов, переноской грузов, метанием в цель,
бросками и ловлей мяча.
5. Легкоатлетические упражнения. Бег на 30 м, 60 м, 100 м, 400 м, 800м. Кроссы от 1000 до 3000м (в зависимости от возраста), 10-минутный
и 20-минутный бег. Прыжки в длину с места и с разбега. Многоскоки.
6. Спортивные игры. Ручной мяч, баскетбол, пионербол, волейбол, гандбол с
элементами регби.
2.2.3. Специальная физическая подготовка.
1. Упражнения для развития быстроты. Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Бег прыжками. Эстафетный бег. Обводка, препятствий. Переменный бег.
Бег с изменением направления.
2. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседания с
отягощением. Подскоки и прыжки после приседа. Прыжки на одной и на обеих
ногах с продвижением. Спрыгивание (высота 40-80 см) с последующим прыжком вверх. Подвижные игры и.т.д. Вбрасывание шайбы на дальность.
3. Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. Переменный бег. Кроссы с переменной скоростью. Многократно повторяемые специальные технико-тактические упражнения. Игровые упражнения с шайбой большей интенсивности, тренировочные игры с увеличенной продолжительностью. Игры с
уменьшенным по численности составом.
2.2.4. Технико-тактическая подготовка.
Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки хоккеистов на траве. Классификация и терминология технических приемов. Высокая техника владения клюшкой и мячом – рациональность
и быстрота выполнения, эффективность применения в конкретных игровых
условиях. Анализ выполнения и применения технических приемов в различных
игровых ситуациях: ударов по мячу клюшкой и остановка мяча, ведение, обводки ложных движений, отбора мяча, основных технических приемов игры вратаря. Понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры.
2.2.5. Психологическая подготовка.
Психологическая подготовка служит важным условием успешного решения задач в системе многолетней подготовки хоккеистов. Задачи психологической
подготовки сводятся к следующему:
- Воспитание высоких моральных качеств.
- Воспитание волевых качеств: целеустремленности и настойчивости, выдержки
и самообладания, решительности и смелости, инициативности и дисциплинированности.
31

- Установление и воспитание совместимости в процессе совместной деятельности в составе команды.
- Адаптация к условиям соревнований.
- Настройка на игру и методика руководства командой в игре.
- Правильное использование установок на игру, разборов проведенных игр,
замен во время игры и т.д. во многом содействует решению задач
психологической подготовки.
Обширность и эффективность психологической подготовки достигается посредством умелого применения обширных средств и методов.
Основные из них:
- средства идеологического воздействия (печать, радио, лекции,
беседы);
- специальные знания в области психологии, техники и тактики
хоккея, методики спортивной тренировки;
- личные примеры тренера-преподавателя, убеждение, поощрение, наказание;
- побуждение к деятельности, поручения, общественно-полезная работа;
- обсуждение в коллективе, в команде;
- составление плана тренировочного занятия и самостоятельное его проведение;
- проведение совместных занятий менее подготовленных хоккеистов
с более подготовленными;
- участие в контрольных играх с более сильными или более слабыми противниками;
- участие в соревнованиях с использованием установок на игру, разборов проведенных игр;
- соревновательный метод.
2.2.6. Восстановительные мероприятия.
Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок характерно для
современного хоккея на траве. Быстрой адаптации спортсменов к воздействию
высоких тренировочных и соревновательных нагрузок способствуют специальные восстановительные мероприятия. Кроме того, от них во многом зависит сохранение и укрепление здоровья юных хоккеистов, их спортивное долголетие,
повышение физической работоспособности, уменьшение спортивного травматизма.
Восстановительные мероприятия делятся на 4 группы средств:
1. Педагогические - предусматривают оптимальное построение одного тренировочного занятия, их системы в микроциклах и на отдельных этапах тренировочного цикла. В процессе учебно-тренировочной работы необходимо широко
варьировать нагрузку и условия проведения занятий, регулярно переключаться с
одного вида деятельности на другой, вводить в ходе тренировки упражнения для
активного отдыха. Для юных хоккеистов старших возрастов следует планировать специальные восстановительные циклы.
2. Психологические - способствуют снижению психологического утомления,
обеспечивают устойчивость и стабильность психического состояния, создают
лучший фон для реабилитации, оказывают влияние на характер и течение
восстановительных процессов.
32

3. Гигиенические - включает следующие разделы:
- оптимальные социальные условия микросреды, быта, учебы и трудовой деятельности;
- рациональный распорядок дня;
- личная гигиена;
- специализированное питание и рациональный питьевой режим;
- закаливание;
- гигиенические условия тренировочного процесса;
- специальные комплексы гигиенических мероприятий при тренировке хоккеистов в сложных условиях (жаркий климат, пониженная температура,
климатовременные факторы и т.д.)
4. Медико-биологические - включают в себя витаминизацию, физиотерапию и
гидротерапию. Дополнительное введение витаминов осуществляется в зимневесенний период, а также в процессе напряженных
тренировок. Из средств физио- и гидротерапии следует использовать различные
виды ручного и инструментального массажа, души, ванны, сауну, локальные физиотерапевтические средства воздействия. Медико-биологи-ческие средства назначаются только врачом и осуществляются под его наблюдением.
2.2.7. Медико-биологический контроль.
Виды медико-биологического контроля:
- углубленное обследование;
- этапное обследование;
- текущее обследование.
Группы начальной подготовки
Задачи медико-биологического обследования:
а) контроль состояния здоровья учащихся;
б) определение исходного уровня состояния здоровья, физического развития и
функциональной подготовленности учащихся;
в) определение переносимости нагрузок;
г) лечебно-профилактические мероприятия.
Формы медико-биологического контроля:
- углубленное обследование в начале и в конце учебного года;
- текущее обследование не реже I раза в 3 месяца.
Учебно-тренировочные группы
Задачи медико-биологического обследования:
а) определение состояния здоровья;
б) выявление всех отклонений от нормы;
в) выявление ранних признаков перенапряжения;
г) выявление остаточных явлений после травм, болезней;
д) коррекция учебно-тренировочного процесса.
Формы медико-биологического контроля:
- три этапных обследования в течение учебного года по окончанию подготовительного, соревновательного и переходного периодов;
- текущий экспресс-контроль с использованием нетрудоемких методик.

Группы спортивного совершенствования
Задачи медико-биологического обследования:
а) определение уровня функциональной подготовленности и состояния здоровья после каждого из этапов учебно-тренировочного процесса;
б) выявление ранних признаков перетренированности;
в) предупреждение утомляемости организма;
г) предупреждение микротравм;
д) коррекция учебно-тренировочного процесса.
Формы медико-биологического обследования:
- этапные обследования при подготовке к каждому соревнованию;
- текущий экспресс-контроль в ходе тренировочного занятия.
2.2.8. Воспитательная работа.
Решающим условием успешного осуществления воспитательной работы является
единство воспитательных воздействий, коллектива педагогов общеобразовательных
школ; главенствующая роль нравственного воспитания юных спортсменов принадлежит тренеру-педагогу.
Основные факторы воспитательного воздействия:
- личные примеры тренера-преподавателя в вопросах дисциплины, соблюдения
спортивного режима;
- педагогическое мастерство тренера-преподавателя в вопросах дисциплины, его
творчестве, поиск новых путей в работе;
- формирование и укрепление коллектива спортсменов, его участие в решении
вопросов жизни спортивной школы.
Основные формы воспитательной работы:
а) систематическое привлечение учащихся к общественной работе (судейство соревнований, подготовка, организация и проведение соревнований);
б) обсуждение коллективом итогов участия в соревнованиях;
в) обсуждение коллективом фактов отклонения от нормы в поведении спортсмена;
г) введение традиционных ритуалов (награждение победителей соревнований и учащихся, отличившихся в общих делах школы, торжественный прием в спортивную
школу);
д) совместная работа с общеобразовательной школой, общественными организациями.
В процессе многолетней тренировки юного спортсмена наряду с технической, физической, тактической подготовкой необходимо решать воспитательные задачи, такие,
как:
- воспитание волевых качеств (целеустремленность, дисциплинированность, организованность и требовательность к себе, активность, инициативность, решительность,
настойчивость и упорство в достижении цели, способность продолжать борьбу в соревнованиях в условиях неудачно складывающейся ситуации);
- воспитание спортивного трудолюбия (способности выполнять большие объемы тренировочных и соревновательных нагрузок ради решения индивидуальных и коллективных задач);
- интеллектуальное воспитание (овладение специальными знаниями в области теории
и методики тренировки, анатомии, гигиены, психологии и других дисциплин; расширение кругозора в спорте и жизни);
34

- воспитание чувства ответственности за порученное дело, бережного отношения к
государственной собственности (спортивный инвентарь, спортивные сооружения,
спортивная форма);
- самовоспитание юного спортсмена (сознательная деятельность, направленная на
совершенствование своей личности).
СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
Тренеру-воспитателю исключительно важно учитывать, на какой идейной и моральной
основе должны строиться результаты его педагогической деятельности. Воспитание спортсменагражданина в нашей стране строится на основе гуманистических идеалов и демократических
принципов, в духе патриотизма и интернационализма.
Моральными опорами для российского спортсмена, которые позволяют побеждать в труднейших ситуациях соревнований, где успех часто кажется невозможным, являются сознание ответственности перед командой, клубом, стремление прославить свою Родину. В основе усилий
спортсменов и тренеров, направленных на достижение высоких результатов, лежат их моральные
качества, воспитанные семьей, школой, армией и институтом.
№
п/п

Направление работы

Мероприятия

Сроки
проведения

1.
1.1.

Профориентационная деятельность
Судейская практика
Участие в спортивных соревнованиях раз- В течение
личного уровня, в рамках которых предугода
смотрено:
- практическое и теоретическое изучение и
применение правил вида спорта и терминологии, принятой в виде спорта;
- приобретение навыков судейства и проведения спортивных соревнований в качестве
помощника спортивного судьи и (или)
помощника секретаря спортивных соревнований;
- приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
- формирование уважительного отношения
к решениям спортивных судей;

1.2.

Инструкторская практика

Учебно-тренировочные занятия, в рамках В течение
которых предусмотрено:
года
- освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера-преподавателя,
инструктора;
- составление конспекта учебно-тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей;
- формирование навыков наставничества;
- формирование сознательного отношения к
учебно-тренировочному и соревновательному процессам;
- формирование склонности к педагогической работе;
35

2.
2.1.

Здоровьесбережение
Организация и проведение мероприятий, направленных на
формирование здорового
образа жизни

2.2.

Режим отдыха и сна

3.
3.1.

Патриотическое воспитание обучающихся
Теоретическая подготовка
Беседы, встречи, диспуты, другие
В течение
(воспитание патриотизма,
мероприятия с приглашением именитых
года
чувства ответственности перед спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с
обучающимися и иные мероприятия, опреРодиной, гордости за свой
деляемые организацией, реализующей докрай, свою Родину, уважение
полнительную образовательную программу
государственных символов
спортивной подготовки
(герб, флаг, гимн), готовность к
служению Отечеству, его
защите на примере роли,
традиций и развития вида
спорта в современном
обществе, легендарных
спортсменов в Российской
Федерации, в регионе,
культура поведения
болельщиков и спортсменов на
соревнованиях)

3.2.

Практическая подготовка
(участие в физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях и иных мероприятиях)

Дни здоровья и спорта, в рамках которых В течение
предусмотрено:
года
- формирование знаний и умений
в проведении дней здоровья и спорта,
спортивных фестивалей (написание положений, требований, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов);
- подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа жизни
средствами различных видов спорта;
Практическая деятельность и восстанови- В течение
тельные процессы обучающихся:
года
- формирование навыков правильного
режима дня с учетом спортивного режима
(продолжительности учебно-тренировочного процесса, периодов сна, отдыха,
восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка
физических кондиций, знание способов
закаливания и укрепления иммунитета);

Участие в:
В течение
- физкультурных и спортивно-массовых мегода
роприятиях, спортивных соревнованиях, в
том числе в парадах, церемониях открытия
(закрытия), награждения на указанных мероприятиях;
- тематических физкультурно-спортивных
36

праздниках, организуемых в том числе
организацией, реализующей дополнительные образовательные программы спортивной подготовки;
4. Развитие творческого мышления
4.1. Практическая подготовка
Семинары, мастер-классы, показательные В течение
(формирование умений и навы- выступления для обучающихся, направленгода
ков, способствующих достиже- ные на:
нию спортивных результатов) - формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных
результатов;
- развитие навыков юных спортсменов и их
мотивации к формированию культуры
спортивного поведения, воспитания толерантности и взаимоуважения;
- правомерное поведение болельщиков;
- расширение общего кругозора юных
спортсменов

2.2.9. Инструкторская и судейская практика.
Правила соревнований, их организация и проведение.
Цели и задачи спортивных соревнований. Их место в учебно-тренировочном
процессе. Организационные мероприятия по подготовке и проведению соревнований.
Положение о соревнованиях. Товарищеские и матчевые встречи, чемпионаты и первенства, квалификационные и показательные соревнования. Годовой календарный
план соревнований, исходные данные для его составления. Программа соревнований.
Участники, представители, тренеры-преподаватели, судьи. Их права и обязанности.
Правила игры в хоккей. Порядок определения мест. Место проведения соревнований
по хоккею. Оборудование и инвентарь.
Судейская документация, порядок ее ведения. Медицинское обслуживание соревнований. Информация о ходе соревнований. Торжественное открытие и закрытие.
Сроки представления отчетной документации о проведенных соревнованиях.
По организации и проведению учебной работы необходимо последовательно освоить
следующие навыки и умения:
Организовывать группу и подавать основные команды на месте и в движении.
Составлять план-конспект и проводить подготовительную часть занятия.
Определять и исправлять ошибки в выполнении упражнений у занимающихся.
Проводить тренировочное занятие в ГНП под наблюдением тренера-преподавателя.
Проводить подготовку команды своей группы к соревнованиям.
Руководить командой на соревнованиях.

Контрольные нормативы по физической культуре юных спортсменов в хоккее
на траве
Контрольные
упражнения
Прыжок в
длину (см)
Пятерной
прыжок (м)

по

м
д
м
д

Возраст (лет)
Учебно-тренировочные группы

Группы
начальной
подготовки
9
10
11
12
148 160 170 180
145 158 170 185
7.0 7.7 8.2 9.3

13
200
190
10.0

14
220
195
10.8

15
225
200
11.3

16
240
205
12.0

Группы спортивного
совершенство
вания
17
18
19
250 255
260
215 220
225
12.4 12.8 13.0
0

7.0

7.8

8.2

8.9

9.25

9.45

9.65

10.0

10.3

10.6

11.0

5.9
6.1
5.3
5.5
50.

5.4
5.9
4.9
5.3
47.

5.2
5.7
4.7
5.1
45.

4.9
5.4
4.4
4.8
43.

4.7
5.3
4.2
4.7
41.1
46.1

4.6
5.2
4.1
4.6
40.6
45.8

4.4
5.1
3.9
4.5
39.3
45.5

4.3
5.0
3.8
4.5
38.6
44.9

4.2
4.9
3.7
4.3
38.0
44.1

4.2
4.8
3.7
4.3
37.6
43.4

4.1
4.8
3.6
4.2
37.2
42.5

52.

50.

49.

47.

10
6
560
600
8.0
8.3

14
8
540
570
7.4
8.0

16
10
530
555
6.9
7.5

20
12
510
530
6.3
6.9

22
14
480
520
5.8
6.6

24
16
470
510
5.7
6.5

26
18
465
510
5.5
6.4

28
20
460
500
5.3
6.2

30
22
450
500
5.2
6.1

36
24
440
490
5.1
5.9

40
26
430
480
5.1
5.8

0
Бег 30 м с
места (с)
Бег 30 м с
хода (с)
Челночный
бег (с)
Отжимания
Бег 2000 м
Бег с обегани
нием стоек
(с)

м
д
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д

Контрольные нормативы по технической культуре юных спортсменов в хоккее
на траве

Контрольные
упражнения

Ведение мяча с
обводкой стоек и
ударом по воротам (с)
Точность передач
после ведения
мяча и обводки
стоек (с)
Точность и дальность броска
мяча клюшкой
(м)
Удары по воротам: время (с)
точность (очки)

Возраст (лет)
Учебно-тренировочные
группы

9
13.0

10
11.7

11
10.2

12
8.9

13
7.8

14
7.5

15
7.1

16
6.9

Группы
спортивного
совершенс
твования
17
18
19
6.7 6.6 6.6

13.5

12.2

11.1

9.8

8.8

8.6

8.3

8.1

7.8

7.7

7.6

9.4

8.7

7.9

7.2

6.6

6.1

5.7

5.6

5.5

5.3

9.8

9.1

8.6

7.9

7.3

6.9

6.6

6.5

6.4

6.2

6.1

м
д
м
д

12.0
14.0
4
4

11.5
13.5
5
5

П
о
л

Группы начальной
подготовки

11.0 10.5 10.0 9.6 9.0 8.6 8.4 8.3 8.2
13.0 12.5 12.2 12.0 11.2 10.8 10.6 10.4 10.3
7
8
9
11
12
15
18
20
20
6
7
8
9
11
13
14
15
15

Список используемой литературы

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
"ФАВОРИТ", Лилейко Андрей Сергеевич, Директор

15.05.24 17:07 (MSK)

Сертификат B76A9CF9D7404BBFBF336A30A36AEE02