Учебный план на 2023-2024 г. БОКС

№

содержание занятий

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план ГВСМ

№
1
2
3
4
5
6
7
8
9

Кол-во часов

содержание занятий
Кол-во часов
Теоретические занятия
228
ОФП
75
СФП
160
Техническая подготовка
235
Тактическая подготовка
75
Тренировочные игры
51
Участие в соревнованиях
80
Контрольные испытания
16
Медицинское обследование
16
Итого:
936
Учебный план ГСС - 1,2

№

сентябрь

366
125
175
250
125
80
95
16
16
1248

8
104

сентябрь
20
6
15
20
5
4

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 3,4,5

Кол-во часов сентябрь
144
75
86
150
63
20
74
6
6
624

№

Кол-во часов сентябрь
116
94
73
125
52
20

1
2
3
4
5
6
7
8
9

1
2
3
4
5
6

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры

октябрь

33
10
10
26
10
7

ноябрь

январь

февраль

март

апрель

34
5
11
17
14
8
15

34
5
8
16
14
8
15

33
6
10
20
15
10
6

33
6
10
20
15
7
11

33
3
15
18
15
6
14

33
3
8
16
15
10
15

108

104

100

100

102

104

8
108

январь февраль
15
27
6
4
20
10
17
12
4
10
6
3
6
10

март
21
4
10
15
10
8
10

апрель
21
2
10
15
10
6
10

78

8
82

октябрь
21
2
15
13
7
5
11
8

8
78

декабрь

34
5
10
22
14
10
5
8

ноябрь декабрь
21
21
2
2
15
15
15
15
10
9
2
2
13
10

82

78

74

74

76

май

июнь

июль

август

33
2
8
22
13
6
14
8

33
10
20
37

40
35
25

4

4

106

104

104
отпуск

май
21
2
10
19
10

июнь
20
5
5
40

июль

8

33
30
30
11

104

20
15
40

август
20
20
20
14

3

4

78

78

10
8
80

78
отпуск

октябрь
14
8
6
15
6
2

3
54

ноябрь
15
4
8
10
4
2
10
3

14
2
6
9
10
2
9

56

52

декабрь январь
февраль март
10
10
10
3
2
6
6
8
8
14
10
7
7
6
6
2
2
2
8
10
9

50

48

48

апрель
10
6
8
8
7
2
10
3
54

май

июнь

июль

9
6
6
11
11
2
8
3

12
4
6
10
6
2
10

20
6
6
20

56

50

52

август
20
8
6
18

20
12
18
2

52

52

отпуск
октябрь
9
7
7
10
8

ноябрь
13
5
6
12
3
4

12
3
5
10
6
2

декабрь январь
февраль март
14
10
10
5
7
6
8
5
6
10
10
12
2
4
2
2

апрель
13
5
6
12
2
1

май
9
3
4
10
10
2

июнь
12
3
4
9
7
3

июль
14
6
4
10
8

август
22
9
10

22
9
10

3

3

отпуск

7 Участие в соревнованиях
8 Контрольные испытания
9 Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1,2

№

28
6
6
520

Кол-во часов

№

Кол-во часов
21
65
26
60
28
21
5
4
4
234

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9

3

4

4

4

3
44

46

42

42

40

42

3
46

5
3

4

46

42

42

44

44

отпуск

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 2,3
1
2
3
4
5
6
7
8
9

4
3

сентябрь

34
88
35
69
47
21
10
4
4
312

октябрь
2
6
3
9
6

2
28

сентябрь
5
4
4
6
1

ноябрь
4
6
3
5
6
2
2

3
6
3
3
3
2
2
2

28

октябрь

24

ноябрь
3
3
2
6
2
2

6
4
6
2
2

декабрь январь
3
5
3
5
4
2
2

4
6
3
4
3
2

февраль март
4
6
2
5
5
2

май
2
6
3
5
6
2
2

28

2
28

24

22

24

апрель

21

20

июль
4
5
3
9
5

26

май

6
2
6
2
2
1

1

20

2
21

26

июнь
3
5
2
6
4
1

4
2
6
2
2

2
2
22

июнь
4
6
3
5
3
3

август
15
3
7

15
3
7

2

2

2

декабрь январь
февраль март
1
2
3
5
4
4
4
2
2
2
2
6
6
6
6
4
2
4
2
2
2
2
2
1
1

1

апрель
4
6
3
5
6
2
2

27
27
отпуск-самоподг.

июль
3
11

2

август
10
6
3
2

2
20

18

20

18

22

15
21
отпуск-самоподг.

ВОЛЕЙБОЛ
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование

Итого:
Учебный план УТГ - 3,4,5
№

Кол-во часов
сентябрь
144
75
86
150
63
20
74
6
6
624

№

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 2,3

Кол-во часов

№

Кол-во часов
21
65
26
60
28
21
5
4
4
234

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9

ноябрь
15
4
8
10
4
2
10
3

14
2
6
9
10
2
9

декабрь январь
февраль март
10
10
10
3
2
6
6
8
8
14
10
7
7
6
6
2
2
2
8
10
9

3

апрель
10
6
8
8
7
2
10

май

июнь

9
6
6
11
11
2
8
3

12
4
6
10
6
2
10

56

50

июль
20
6
6
20

август
20
8
6
18

20
12
18
2

отпуск

3
56

52

50

48

48

54

52

52

52

отпуск
Кол-во часов
сентябрь
116
94
73
125
52
20
28
6
6
520

1
2
3
4
5
6
7
8
9

14
8
6
15
6
2

54

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1,2
1
2
3
4
5
6
7
8
9

октябрь

октябрь
9
7
7
10
8

ноябрь
13
5
6
12
3
4

12
3
5
10
6
2
4

декабрь январь
февраль март
14
10
10
5
7
6
8
5
6
10
10
12
2
4
2
2
3
4
4

апрель
13
5
6
12
2
1
4

3
3
44

46

42

42

40

42

3
46

май

июнь

июль

9
3
4
10
10
2
5
3

12
3
4
9
7
3
4

14
6
4
10
8

46

42

42

август
22
9
10

22
9
10

3

3

44

44

отпуск

сентябрь

34
88
35
69
47
21
10
4
4
312

октябрь
2
6
3
9
6

2
28

сентябрь
5
4
4
6
1

ноябрь

декабрь

январь

4
6
3
5
6
2
2

3
6
3
3
3
2
2
2

3
5
3
5
4
2
2

4
6
3
4
3
2

28

24

24

22

октябрь

ноябрь
3
3
2
6
2
2

6
4
6
2
2

апрель

май

4
6
3
5
6
2
2

2
6
3
5
6
2
2

28

2
28

январь
1
4
2
6
2
2

5
2
6
4
2
1

24

февраль март
2
3
4
4
2
2
6
6
4
2
2
2
1

апрель

21

20

июль
4
5
3
9
5

26

май

6
2
6
2
2
1

1

20

2
21

26

июнь
3
5
2
6
4
1

4
2
6
2
2

2
2
22

июнь
4
6
3
5
3
3

август
15
3
7

15
3
7

2

2

2

декабрь

1

февраль март
4
6
2
5
5
2

27
27
отпуск-самоподг.

июль
3
11

2

август
10
6
3
2

2
20

18

20

18

22

15
21
отпуск-самоподг.

ФУТБОЛ
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование

Итого:
Учебный план УТГ - 3,4,5
№

Кол-во часов
сентябрь
144
75
86
150
63
20
74
6
6
624

№

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 2,3

Кол-во часов

№

Кол-во часов
21
65
26
60
28
21
5
4
4
234

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9

ноябрь
15
4
8
10
4
2
10
3

14
2
6
9
10
2
9

декабрь январь
февраль март
10
10
10
3
2
6
6
8
8
14
10
7
7
6
6
2
2
2
8
10
9

3

апрель
10
6
8
8
7
2
10

май

июнь

9
6
6
11
11
2
8
3

12
4
6
10
6
2
10

56

50

июль
20
6
6
20

август
20
8
6
18

20
12
18
2

отпуск

3
56

52

50

48

48

54

52

52

52

отпуск
Кол-во часов
сентябрь
116
94
73
125
52
20
28
6
6
520

1
2
3
4
5
6
7
8
9

14
8
6
15
6
2

54

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1,2
1
2
3
4
5
6
7
8
9

октябрь

октябрь
9
7
7
10
8

ноябрь
13
5
6
12
3
4

12
3
5
10
6
2
4

декабрь январь
февраль март
14
10
10
5
7
6
8
5
6
10
10
12
2
4
2
2
3
4
4

апрель
13
5
6
12
2
1
4

3
3
44

46

42

42

40

42

3
46

май

июнь

июль

9
3
4
10
10
2
5
3

12
3
4
9
7
3
4

14
6
4
10
8

46

42

42

август
22
9
10

22
9
10

3

3

44

44

отпуск

сентябрь

34
88
35
69
47
21
10
4
4
312

октябрь
2
6
3
9
6

2
28

сентябрь
5
4
4
6
1

ноябрь

декабрь

январь

4
6
3
5
6
2
2

3
6
3
3
3
2
2
2

3
5
3
5
4
2
2

4
6
3
4
3
2

28

24

24

22

октябрь

ноябрь
3
3
2
6
2
2

6
4
6
2
2

апрель

май

4
6
3
5
6
2
2

2
6
3
5
6
2
2

28

2
28

январь
1
4
2
6
2
2

5
2
6
4
2
1

24

февраль март
2
3
4
4
2
2
6
6
4
2
2
2
1

апрель

21

20

июль
4
5
3
9
5

26

май

6
2
6
2
2
1

1

20

2
21

26

июнь
3
5
2
6
4
1

4
2
6
2
2

2
2
22

июнь
4
6
3
5
3
3

август
15
3
7

15
3
7

2

2

2

декабрь

1

февраль март
4
6
2
5
5
2

27
27
отпуск-самоподг.

июль
3
11

2

август
10
6
3
2

2
20

18

20

18

22

15
21
отпуск-самоподг.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование

Итого:
Учебный план УТГ - 3,4,5
№

Кол-во часов
сентябрь
144
75
86
150
63
20
74
6
6
624

№

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 2,3

Кол-во часов

№

Кол-во часов
21
65
26
60
28
21
5
4
4
234

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9

ноябрь
15
4
8
10
4
2
10
3

14
2
6
9
10
2
9

декабрь январь
февраль март
10
10
10
3
2
6
6
8
8
14
10
7
7
6
6
2
2
2
8
10
9

3

апрель
10
6
8
8
7
2
10

май

июнь

9
6
6
11
11
2
8
3

12
4
6
10
6
2
10

56

50

июль
20
6
6
20

август
20
8
6
18

20
12
18
2

отпуск

3
56

52

50

48

48

54

52

52

52

отпуск
Кол-во часов
сентябрь
116
94
73
125
52
20
28
6
6
520

1
2
3
4
5
6
7
8
9

14
8
6
15
6
2

54

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Тренировочные игры
Участие в соревнованиях
Контрольные испытания
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1,2
1
2
3
4
5
6
7
8
9

октябрь

октябрь
9
7
7
10
8

ноябрь
13
5
6
12
3
4

12
3
5
10
6
2
4

декабрь январь
февраль март
14
10
10
5
7
6
8
5
6
10
10
12
2
4
2
2
3
4
4

апрель
13
5
6
12
2
1
4

3
3
44

46

42

42

40

42

3
46

май

июнь

июль

9
3
4
10
10
2
5
3

12
3
4
9
7
3
4

14
6
4
10
8

46

42

42

август
22
9
10

22
9
10

3

3

44

44

отпуск

сентябрь

34
88
35
69
47
21
10
4
4
312

октябрь
2
6
3
9
6

2
28

сентябрь
5
4
4
6
1

ноябрь

декабрь

январь

4
6
3
5
6
2
2

3
6
3
3
3
2
2
2

3
5
3
5
4
2
2

4
6
3
4
3
2

28

24

24

22

октябрь

ноябрь
3
3
2
6
2
2

6
4
6
2
2

апрель

май

4
6
3
5
6
2
2

2
6
3
5
6
2
2

28

2
28

январь
1
4
2
6
2
2

5
2
6
4
2
1

24

февраль март
2
3
4
4
2
2
6
6
4
2
2
2
1

апрель

21

20

июль
4
5
3
9
5

26

май

6
2
6
2
2
1

1

20

2
21

26

июнь
3
5
2
6
4
1

4
2
6
2
2

2
2
22

июнь
4
6
3
5
3
3

август
15
3
7

15
3
7

2

2

2

декабрь

1

февраль март
4
6
2
5
5
2

27
27
отпуск-самоподг.

июль
3
11

2

август
10
6
3
2

2
20

18

20

18

22

15
21
отпуск-самоподг.

"Утверждаю"
Директор учреждения
Лилейко А.С.
_______________________
"______"___________2024 г.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН НА 2023-2024 учебный год
ОТДЕЛЕНИЕ БОКСА
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:

Кол-во часов
255
96
178
256
92
51
80
16
16
1040

сентябрь
20
6
15
20
5
4

октябрь
24
5
18
16
10
5
11
8

8
78

ноябрь декабрь
24
24
5
5
18
15
18
18
10
12
2
2
13
10

97

90

январь февраль
24
27
9
4
20
13
20
15
9
13
6
3
6
10

86

94

март
24
7
13
18
13
8
10

апрель
24
5
13
18
10
6
10

93

8
94

85

май
24
5
13
19
10

июнь
20
5
5
40

20
15
40

август
20
20
20
14

8

3

4

78

78

78

10
8
отпуск
89

Учебный план ГСС - 1,2

№

Кол-во часов
146
119
127
193
110
40
85
6
6
832

№

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 1,2

Кол-во часов
сентябрь
116
94
73
125
52
20
28
6
6
520

№

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 2,3

Кол-во часов

№

Кол-во часов
21
65
26
60
28
21
5
4
4
234

1
2
3
4
5
6
7
8
9

1
2
3
4
5
6
7
8
9

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план НП - 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9

1440

отпуск

содержание занятий
Теоретические занятия
ОФП
СФП
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Контрольные соревнования
Участие в соревнованиях
Контрольные нормативы
Медицинское обследование
Итого:
Учебный план УТГ - 3,4,5
1
2
3
4
5
6
7
8
9

июль

сентябрь
14
13
11
20
11
3

октябрь
15
9
13
14
9
6
11
3

3
75

ноябрь
14
7
11
14
15
6
10

80

77

октябрь
9
7
7
10
8

декабрь
10
8
11
19
12
6
10

76

ноябрь
13
5
6
12
3
4

январь
10
7
11
15
11
3
11

12
3
5
10
6
2
4

февраль март
12
10
8
8
10
10
9
10
8
9
3
3
10
11

68

апрель
9
8
8
13
13
3
9
3

3
64

60

декабрь январь
февраль март
14
10
10
5
7
6
8
5
6
10
10
12
2
4
2
2
3
4
4

66

апрель
13
5
6
12
2
1
4

3
3
44

46

42

42

40

42

3
46

май
12
9
11
15
14
4
11

июнь
20
11
10
25
5

76

71

май

июль

август
20
11
9
21
3
3
2

20
12
18

50
отпуск

июнь

69

июль

9
3
4
10
10
2
5
3

12
3
4
9
7
3
4

14
6
4
10
8

46

42

42

август
22
9
10

22
9
10

3

3

44

44

отпуск

сентябрь

34
88
35
69
47
21
10
4
4
312

октябрь
2
6
3
9
6

2
28

сентябрь
5
4
4
6
1

ноябрь
4
6
3
5
6
2
2

28

октябрь

декабрь
3
5
3
5
4
2
2

24

24

ноябрь
3
3
2
6
2
2

6
4
6
2
2

январь

3
6
3
3
3
2
2
2

февраль март
4
6
2
5
5
2

апрель
4
6
3
5
6
2
2

май

июнь

2
6
3
5
6
2
2

4
6
3
5
3
3

22

январь
1
4
2
6
2
2

5
2
6
4
2

24

февраль март
2
3
4
4
2
2
6
6
4
2
2
2

1

1

20

18

2
28

28

апрель

26

май

6
2
6
2
2
1

1

21

20

20

2
21

26

июнь
3
5
2
6
4
1

4
2
6
2
2

2
2
22

июль
4
5
3
9
5

август
15
3
7

15
3
7

2

2

2

декабрь

1

4
6
3
4
3
2

27
27
отпуск-самоподг.

июль
3
11

2

август
10
6
3
2

2
20

18

22

15
21
отпуск-самоподг.

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ "СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
"ФАВОРИТ", Лилейко Андрей Сергеевич, Директор

17.04.24 14:23 (MSK)

Сертификат B76A9CF9D7404BBFBF336A30A36AEE02


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».